什么是胃腸道呢?
胃腸道不只是大腸與小腸,還包括一切與飲食消化相關(guān)的器官,口、食道、胃、小腸、膽囊、胰腺、肝臟、大腸和直腸都屬于胃腸道。
懷孕會大幅改變你的胃腸道。像其他器官一樣,胃腸道同樣受到了子宮的擠壓,這是最主要的。再加上孕激素造成的平滑肌舒張,就會導(dǎo)致常見的不適癥狀便秘。而平滑肌舒張可能是造成出現(xiàn)在懷孕各個時期燒心感的元兇。這種燒灼感是因?yàn)槭彻芾s肌松弛,導(dǎo)致胃酸進(jìn)入了食道下端所產(chǎn)生的。
懷孕期間膽囊活性同樣變差。它外排膽汁緩慢而收縮無力。再加上懷孕期間膽汁中含有的膽固醇飽和,就可能導(dǎo)致膽結(jié)石發(fā)病率上升(膽石病)。
肝功能同樣經(jīng)歷了改變。最重要的是,血液內(nèi)的肝內(nèi)酶水平上升,這可能和肝臟疾病所混淆。堿性磷酸酶水平上升了一倍,這可能是由于胎盤也在產(chǎn)生這種酶。血甘油三酯增加而膽固醇通常翻倍。全血清白蛋白水平會下降。
而消化道一頭一尾發(fā)生的改變,以牙齦疾病和痔瘡為代表。這已經(jīng)在本書其他各個章節(jié)都討論過了。
燒心感是怎么回事呢?
造成燒心感的原因是酸逆流,這是懷孕期間的常見癥狀。造成燒心感的原因有很多,其中包括子宮增大對胃部造成的擠壓,胃排空減慢以及胃和食管之間括約肌的松弛。胃酸從胃部返流至食管下端,并對其造成損傷。因?yàn)樘弁窗l(fā)生在胸部中央,胸骨的正后方,因此感覺疼痛好像發(fā)生在心臟。
緩解燒心感的方法有少量多餐,避免油膩飲食,避免過冷過熱的飲料以及碳酸飲料。經(jīng)常服用抗酸藥物比如碳酸鈣藥液或片劑都可以緩解燒心感。當(dāng)然,抗酸藥物在餐前半小時以及睡眠前服用是最有效的。在第一個三月期后,每晚按說明書劑量服用抗組胺藥西瞇替?。ㄌ┪该溃┮约袄啄崽娑。ㄉ频梦福?,在一些女性身上對于消除燒心感取得了顯著效果。在床墊下面墊上枕頭,使得睡覺時上身略微抬高,也會幫助緩解燒心感。